free bootstrap template

Lukáš Mikula

kouč, odborník na osobní rozvoj a lektor odborných přednášek

Můžete se usmívat, řešení problému je na dosah

Pokud čtete tento text, pak váš život možná neodpovídá vašim představám. Možná nevíte, co vlastně od života chcete? Třeba představu máte, ale rozchází se s realitou? Snažíte se řešit své problémy, ale neustále jen přibývají? Neumíte říkat NE? Chybí vám motivace věci dotáhnout a často se vracíte na začátek?

Až už vás sem přivedl jakýkoliv důvod, jste na dobré cestě! Zvědoměním problému a snahou o řešení děláte první krok. Nejste v tom sami, ty další kroky již můžeme dělat společně.

Nabízím odpovědi

Koučink. Koučink je o změně. Pokud chcete v životě něco změnit, vyřešit problém nebo si nastavit správný směr, musíte uskutečnit pozitivní akci. Často ale nevíte, jaká akce to má být, a k tomu vám pomůže právě koučink.

Konzultace. Poskytuji odborné konzultace a rady v oblastech osobního rozvoje, návyků a zdraví, pod které spadá spánek, strava a pohyb. Mohu vám poradit se zvládáním stresu emocí, produktivitou a budování dobrých vztahů s lidmi.

Naslouchání. Tato služba vám poskytne bezpečný prostor pro vyjádření vašich pocitů a myšlenek. Můžete mluvit zcela otevřeně bez toho, aby vás někdo soudil, protože mou rolí je zůstat objektivní.

Odborné přednášky. Přednášky mohou být skvělým benefitem pro zaměstnance, komunitu lidí či studenty. Mé přednášky zakládám na aktuálních poznatcích z psychologie, vědy a neurovědy. Snažím se skrze ně poskytnout praktické nástroje, jež uplatníte v každodenním životě.

Komplexní přístup

Koučink je založen na tom, že si klient hledá řešení problémů sám a kouč ho pouze objektivně provází. Role kouče je především naslouchat, klást klientovi správné otázky a v případě potřeby mu nabídnout jinou perspektivu.

Občas se stane, že klient má plnou hlavu a chce si prostě jen popovídat. Má potřebu si srovnat myšlenky nebo zpracovat emoce. Pro tyto situace nabízím službu naslouchání.

Také se může stát, že klient během koučinku řeší oblast, ve které mám znalosti a zkušenosti. Rád mu pak nabídnu konzultaci, abych mu za pomocí objektivních informací poskytl širší perspektivu či konkrétní odpovědi

Nabízím komplexní služby tak, abych pro vás byl co největším přínosem.

Praktické informace

Koučink nabízím formou video hovorů. Je vhodné, abyste si pro sezení vyhradili nerušené prostředí, jinak proces nebude dobře fungovat. Optimální frekvence koučinku je jedno sezení týdně, ale lze samozřejmě domluvit i jiné nastavení dle vašich potřeb. 

Konzultace a naslouchání nabízím formou video hovorů a zároveň i běžným telefonním hovorem. Frekvence služby v těchto případech závisí čistě na vás. Je vhodné si vynahradit takové prostředí, abychom si mohli vzájemně rozumět. 

Odborné přednášky probíhají online na Zoomu, případně v místě u klienta. V takovém případě využiji vhodnou místnost s projektorem či velkým monitorem/TV, aby byla prezentace účastníkům čitelná). K ceně služby se připočítává i uhrazení cestovních náhrad (dle domluvy).

Často kladené dotazy

Své služby poskytuji osobám starším 18 let. Výjimkou jsou odborné přednášky, které mohu poskytnout i skupinám mladších osob (15+). Služby jsou dostupné v českém, nebo anglickém jazyce (odborné přednášky aktuálně pouze v češtině).

Pro koučink potřebujete vybavení na uskutečnění video hovoru (chytrý mobilní telefon, notebook, počítač s mikrofonem/webkamerou). Dále si musíte zajistit pro sezení klidné a nerušené prostředí.

Na konzultace a naslouchání potřebujete vybavení na uskutečnění video hovoru, případně jen telefon.

Na odbornou přednášku počítač, notebook či mobil pro připojení na Zoom, v případě přednášky na místě místnost s projektorem/velkým monitorem/TV.

Před začátkem služby mi poskytnete fakturační údaje. Využitím mých služeb souhlasíte s aktuálními cenami.

Poté, co dokončíme naše sezení, vám vystavím fakturu dle stráveného času. U koučinku počítám částku za jedno sezení (většinou trvá 60 až 90 minut), v případě konzultací a naslouchání každých započatých 15 minut.

Mlčenlivost, zodpovědnost a důvěrný vztah s klientem jsou u mě na prvním místě. Mé služby jsou na těchto atributech plně stavěny, a pokud bych hrubě narušil vaši důvěru, znamenalo by to mou diskreditaci v oboru a ztrátu důvěryhodnosti pro ostatní klienty.

Své služby nabízím právě proto, abych poskytl lidem možnost mluvit otevřeně a upřímně v bezpečném prostředí. 

Můžete mě kontaktovat e-mailem na lukas@lukasmikula.cz. Telefonicky na čísle 734 722 720 jakýkoliv den (včetně víkendů a svátků) mezi 9.00 a 18.00 hodinou. Pokud telefon nezvedám nebo ho mám vypnutý, jsem zaneprázdněn a zavolám vám zpět.

Poslední možností je pak vyplnit připravený kontaktní formulář, ozvu se vám.

Individuální
koučink

600
za sezení (60-90 minut)
  • První, informativní sezení v rozsahu 30-60 minut je zdarma. 
  • Koučink probíhá online přes video hovor, stačí vám k tomu mobil či počítač s webkamerou, sluchátky a mikrofonem.
  • Jak začít? Zavolejte mi, napište e-mail nebo vyplňte kontaktní formulář a ozvu se vám. 

Individuální
konzulace

Kč  125
za 15 minut
  • Nabízím konzultace
    v následujících oblastech:

     Osobní rozvoj 
    Návyky
    Spánek 
    Stres 
    Produktivita a soustředění
    Vztahy
  • Jak začít? Zavolejte mi, napište e-mail nebo vyplňte kontaktní formulář a ozvu se vám. 

Individuální
naslouchání

Kč  125
za 15 minut
  • Nemáte si s kým promluvit a sdělit mu své nejhlubší pocity? Chcete si mluvením srovnat myšlenky?
  • Budu sloužit jako vaše vrba, která bude nezaujatě, objektivně a bez souzení naslouchat. 
  • V případě zájmu mohu přebrat aktivnější roli a otázkami vést k vašemu růstu.

Skupinové
odborné přednášky

Kč  2500
za hodinu
  • Přednášky mohou probíhat online přes Zoom, případně u vás ve společnosti.
  • Ačkoliv neomezuji počet lidí, pro efekt "workshopu" je optimální počet do 16 osob.
  • V případě přednášky na místě potřebuji místnost s projektorem/TV. Připočítává se i doprava, její cena je dohodou.
Adresa

Lukáš Mikula
Sokolovská 1176
Havlíčkův Brod
580 01


Kontakt

Email: lukas@lukasmikula.cz
Telefon: 734 722 720, volejte jakýkoliv den mezi 9.00 a 18.00 hodinou
Kontaktní formulář

Id. dat. schránky: 9u55vvs
IČ: 76191885
DIČ: CZ8405072973

Doplňující údaje

Nejsem plátce DPH.
Jsem fyzická osoba podnikající zapsaná v živnostenském rejstříku ŽÚ města Havlíčkův Brod pod č.j. MHB_ZU/32/2022/Ja-5.